# ذہنی طور پر مضبوط افراد کے گیارہ ( 11) مشاغل ۔۔۔ آپ کے مشاغل کون سے ہیں؟ **URL:** \ **Category:** مشاغل\ **Created:** [جنوری 10, 2026, 1:02pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540 "2026-01-10T13:02:24Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 1
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 10, 2026, 1:02pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/1 "2026-01-10T13:02:24Z")
#### انگریزی سے اردو مشینی ترجمہ # **ذہنی طور پر مضبوط افراد کے 11 مشاغل** یہ مشاغل نہ صرف تفریح فراہم کرتے ہیں بلکہ ذہنی مضبوطی، جذباتی برداشت، اور خود آگاہی بڑھانے میں بھی مدد دیتے ہیں: 1. **مطالعہ (Reading)** 2. **ورزش (Exercising)** 3. **جرنلنگ/ڈائری لکھنا (Journaling)** 4. **پزلز حل کرنا (Puzzles)** 5. **پہاڑیاں/قدرتی سیر (Hiking)** 6. **مراقبہ/Meditation** 7. **رضاکارانہ خدمات (Volunteering)** 8. **ڈی آئی وائی پروجیکٹس (DIY Projects)** 9. **موسیقی بجانا (Playing Musical Instruments)** 10. **نئی زبانیں سیکھنا (Learning New Languages)** 11. **یوگا (Yoga)** > **[People With These 11 Hobbies Are Mentally Stronger Than Everyone Else](https://www.yourtango.com/self/people-with-these-hobbies-are-mentally-stronger-than-everyone-else)** > > From reading and writing to physical activity, people with these hobbies are mentally stronger than everyone else. People With These 11 Hobbies Are Mentally Stronger Than Everyone Else | YourTango ---
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 10, 2026, 1:03pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/2 "2026-01-10T13:03:15Z")
ان میں سے کون کون سے مشاغل آپ نے اختیار کیے ہیں یا آپ کو پسند ہیں۔ 😊 ---
**Author:** ![سیدعاطف\_علی](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81_%D8%B9%D9%84%DB%8C/32/160_2.png) [@سیدعاطف\_علی](https://urduforum.org/u/%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81_%D8%B9%D9%84%DB%8C)\ **Post date:** [جنوری 10, 2026, 2:24pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/3 "2026-01-10T14:24:09Z")
> [@محمداحمد](#): > > **موسیقی بجانا (Playing Musical Instruments)** تین نمبر اور نو نمبر کے علاوہ میں سب کچھ( پسند) کرتا ہوں ۔ ---
**Author:** ![یاسمین\_سکندر](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86_%D8%B3%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%B1/32/251_2.png) [@یاسمین\_سکندر](https://urduforum.org/u/%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86_%D8%B3%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%B1)\ **Post date:** [جنوری 10, 2026, 2:59pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/4 "2026-01-10T14:59:01Z")
1۔ مطالعہ 2۔ ورزش لیکن تسلسل نہیں ہے۔ 3۔ ڈائری تو نہیں لیکن کچھ نہ کچھ لکھتی رہتی ہوں۔ 5۔ پہاڑیاں/قدرتی سیر (میرا بس چلے تو بس سیر کرتی رہوں) 7۔ فلاحی خدمات 8۔ ہاتھ سے کام کرنا (آج کل زیادہ کر رہی ہوں الحمد اللہ) 11۔ یوگا (لیکن تسلسل نہیں ہے) ---
**Author:** ![مریم](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%85/32/64_2.png) [@مریم](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%85)\ **Post date:** [جنوری 10, 2026, 3:47pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/5 "2026-01-10T15:47:51Z")
9 نمبر کے علاوہ سب! ---
**Author:** ![عبدالقدیر](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%DB%8C%D8%B1/32/745_2.png) [@عبدالقدیر](https://urduforum.org/u/%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%DB%8C%D8%B1)\ **Post date:** [جنوری 11, 2026, 4:07am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/6 "2026-01-11T04:07:57Z")
پزلز کی جگہ چیس گیم کھیلتا ہوں ۔ ---
**Author:** ![سیما-علی](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D8%B3%DB%8C%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%DB%8C/32/714_2.png) [@سیما-علی](https://urduforum.org/u/%D8%B3%DB%8C%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%DB%8C)\ **Post date:** [جنوری 11, 2026, 5:16pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/7 "2026-01-11T17:16:17Z")
1-مطالعہ 2- چہل قدمی ۔۔۔ورزش ۔بہت تسلسل سے نہیں ۔۔ 3-پزلز ….crossword ۔۔سب سے پسندیدہ 4- ڈائری تو ہم بہت پہلے سے لکھتے ہیں اب تو بہت ساری ضائع کردیں ۔۔۔ 5- Hiking جب موقع ملے۔۔ 6- فلاحی کام ۔۔ہماری اور ہمارے بیٹے کی سب سے پہلی کوشش کہ جو بچے تعلیم سے دور ہیں اُُنکی کے جو آسانی مہیا کر سکوں ۔۔ دامے، درمے، سخنے— 7- ہاتھ سے کام کرنا سب سے زیادہ پسند ہے ابھی سِل پر چٹنی پیستے ہیں 8۔مراقبہ کی جگہ نماز ۔۔۔۔ ترتیب ہوسکتا ہے غلط بھی ہو ۔۔۔ ---
**Author:** ![گل\_یاسمین](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%DA%AF%D9%84_%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86/32/1021_2.png) [@گل\_یاسمین](https://urduforum.org/u/%DA%AF%D9%84_%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86)\ **Post date:** [جنوری 11, 2026, 11:06pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/8 "2026-01-11T23:06:54Z")
نمبر ۹ کے علاوہ سب۔ لیکن ۱۱ میں تسلسل نہیں۔ ---
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 12, 2026, 6:15am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/9 "2026-01-12T06:15:46Z")
میرا یہ ہے کہ: 1. کتابوں کا مطالعہ آج کل بہت محدود ہو گیا ہے۔ اس کے علاوہ کچھ نہ کچھ پڑھنے کی کوشش کرتا رہتا ہوں۔ 2. ورزش۔ زیادہ نہیں برسک واک۔ اور کبھی کبھی لمبا گیپ بھی 3. جرنلنگ باقاعدہ نہیں۔ البتہ کوئی موضوع لکھنے کو اُکسائے تو ضرور لکھتا ہوں۔ پلاننگ تحریری شکل میں کرتا ہوں۔ 4. پزلز کبھی کبھی 5. قدرتی مناظر یا سیر و تفریح کا موقع کم ہی ملتا ہے 6. مراقبہ کے بجائے نماز کو گن لیا جائے تو ہاں 7. رضاکارانہ خدمات۔ کبھی کبھی دل چاہتا ہے لیکن ایسا بہت کم ہی ہوا ہے 8. ڈی آئی وائی پروجیکٹ ۔ بہت پسند ہیں۔ شوق سے کرتا ہوں۔ لیکن زیادہ وقت نہیں ملتا 9. موسیقی سنانا اور بجانا وغیرہ سب بند ہے 10. نئی زبانیں تو نہیں سیکھتا، وہی پرانی زبانیں سیکھنے کی کوشش کرتا رہتا ہوں 11. یوگا۔ نہیں ---
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 12, 2026, 6:16am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/10 "2026-01-12T06:16:34Z")
پھر کون کون ذہنی طور پر مضبوط ہوا؟ 😂 ---
**Author:** ![گل\_یاسمین](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%DA%AF%D9%84_%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86/32/1021_2.png) [@گل\_یاسمین](https://urduforum.org/u/%DA%AF%D9%84_%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86)\ **Post date:** [جنوری 12, 2026, 7:59pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/11 "2026-01-12T19:59:50Z")
جس نے یہ لڑی بنائی۔ وہی ذہنی طور پر مضبوط ہوا۔ ---
**Author:** ![La-Alma](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/la-alma/32/565_2.png) [@La-Alma](https://urduforum.org/u/La-Alma)\ **Post date:** [جنوری 12, 2026, 8:05pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/12 "2026-01-12T20:05:43Z")
1-مطالعہ (Reading) مطالعہ اب زیادہ تر آن لائن ریڈنگ تک محدود ہو کر رہ گیا ہے۔ روایتی شکل میں کتاب پڑھنے کے مواقع کم کم ہی میسر آتے ہیں۔ 2-ورزش (Exercising) جن دنوں باقاعدہ جِم جوائن kiya ہوتا ہے، تب تو ایکسر سائز ڈیلی روٹین میں شامل ہوتی ہے۔ ۔ لیکن عام دنوں میں گھر پر Couch Potato والی صورتحال ہی ہوتی ہے۔ 3- جرنلنگ/ڈائری لکھنا (Journaling) فون کے نوٹ پیڈ ہر کچھ نہ کچھ لکھتی رہتی ہوں ۔ لیکن اسے ڈائری لکھنا تو نہ کہا جائے گا۔ 4- پزلز حل کرنا (Puzzles) تقریباً روزانہ کی بنیاد پر کوئی نہ کوئی پزل حل کرنا بھی دیگر مشاغل میں شامل ہے۔ 5- پہاڑیاں/قدرتی سیر (Hiking) ہائکنگ سال میں چند ایک بار ۔ واک/سیر اکثر و بیشتر 6- مراقبہ/Meditation کبھی ضرورت محسوس نہیں ہوئی۔ ویسے بھی کہیں کھو کر ، kya ہی پا لیں گے🙂 7- رضاکارانہ خدمات (Volunteering) کوئی مخصوص فیلڈ ورک تو نہیں، لیکن کوشش ہوتی ہے کہ اپنی بساط کے مطابق کسی کے کام آیا جا سکے۔ 8- ڈی آئی وائی پروجیکٹس (DIY Projects) اگر Interior اور ہوم ڈیکور وغیرہ اس کیٹیگری میں آتے ہیں تو ہاں۔ 9- موسیقی بجانا (Playing Musical Instruments) پیانو ( الیکٹرک سنتھسائزر ) بجانا پسند ہے۔ لیکن زیادہ تر ہیڈ فون لگا کر اپنا یہ شوق پورا کرتی ہوں تاکہ دوسرے افراد کو سمع خراشی سے بچایا جا سکے۔ 10- نئی زبانیں سیکھنا (Learning New Languages) نئی زبان تو کوئی نہیں سیکھی۔ ویسے بھی میرا ماننا ہے کہ زبانیں سیکھنے سے زیادہ لہجوں کو پرکھنا آنا چاہئے۔ 11- یوگا (Yoga) بطور خاص یوگا تو نہیں۔ لیکن اس کی چند ایک مشقیں، جو عام ایکسر سائز میں بھی مستعمل ہیں۔ ---
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 13, 2026, 6:10am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/13 "2026-01-13T06:10:07Z")
> [@La-Alma](#): > > ویسے بھی میرا ماننا ہے کہ زبانیں سیکھنے سے زیادہ لہجوں کو پرکھنا آنا چاہئے۔ لہجوں کو پرکھنے کے لئے تو کسی زبان کا سمجھنا بھی ضروری نہیں ہے۔ لیکن متن کو یکسر نظر انداز کر دینا بھی خطرناک ثابت ہو سکتا ہے ۔ 😊 ---
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 13, 2026, 6:11am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/14 "2026-01-13T06:11:27Z")
> [@La-Alma](#): > > مطالعہ اب زیادہ تر آن لائن ریڈنگ تک محدود ہو کر رہ گیا ہے۔ روایتی شکل میں کتاب پڑھنے کے مواقع کم کم ہی میسر آتے ہیں۔ اس موضوع پر ایک لڑی میں نے یہیں کہیں دیکھی تھی۔ لیکن اس میں شرکت نہیں کر سکا۔ ---
**Author:** ![اےخان](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D8%A7%DB%92%D8%AE%D8%A7%D9%86/32/1267_2.png) [@اےخان](https://urduforum.org/u/%D8%A7%DB%92%D8%AE%D8%A7%D9%86)\ **Post date:** [جنوری 14, 2026, 4:07am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/15 "2026-01-14T04:07:21Z")
مطالعہ گرچہ بعد میں یاد نہیں رہتا ورزش کبھی کبھار روٹین نہیں موسیقی سننا موسیقی سننا کام کے دوران ،تھکن نہیں ہوتی ---
**Author:** ![اےخان](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D8%A7%DB%92%D8%AE%D8%A7%D9%86/32/1267_2.png) [@اےخان](https://urduforum.org/u/%D8%A7%DB%92%D8%AE%D8%A7%D9%86)\ **Post date:** [جنوری 14, 2026, 4:11am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/16 "2026-01-14T04:11:39Z")
پہاڑوں کی سیر کے بجائے نئے شہر کی اندرونی گلیاں دیکھنا، لوگوں کو دیکھنا ---
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 27, 2026, 8:01am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/17 "2026-01-27T08:01:16Z")
آپ تو ہیں ہی پہاڑوں کے مقیم۔ آپ چھٹیاں گزارنے پہاڑ پر تو جانے سے رہے۔😊 ---
**Author:** ![لاریب\_اخلاص](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%A8_%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5/32/122_2.png) [@لاریب\_اخلاص](https://urduforum.org/u/%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%A8_%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5)\ **Post date:** [جنوری 27, 2026, 10:08am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/18 "2026-01-27T10:08:13Z")
1- مطالعہ ۔ 2- ورزش، اور تقریباً دو ہزار قدم چلنا۔ 3- ڈائری لکھے تو عرصہ ہوا مگر اب بھی کچھ نا کچھ لکھنا اچھا لگتا ہے۔ 5- قدرتی نظارے ہر آنکھ دیکھنا چاہتی ہے ہاں البتہ پہاڑی سفر کیا تھا چڑھنا مشکل تھا مگر اترنا بڑا پر لطف، اترتے گرنا پھر سنبھلنا، اچھا گزرا وقت۔ 7- رضاکارانہ خدمات باقاعدہ تو نہیں مگر جب بھی موقع ملا ضرور کی (دوسروں کو خوشی دے کر جو کیفیت ہوتی ہے وہ سکون بہت پرسکون ہے) 8- ہاتھ سے کام:thinking:🤔🤔 9- موسیقی سننا، بس ہلکی پھلکی، وہ بھی تب جب لمبے سفر پر نکلے ہوں ہم😊 ---
**Author:** ![محمداحمد](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF/32/177_2.png) [@محمداحمد](https://urduforum.org/u/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF)\ **Post date:** [جنوری 30, 2026, 7:58am UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/19 "2026-01-30T07:58:40Z")
> [@لاریب\_اخلاص](#): > > 3- ڈائری لکھے تو عرصہ ہوا مگر اب بھی کچھ نا کچھ لکھنا اچھا لگتا ہے۔ جو بھی کچھ آپ لکھیں ۔ وہ یہاں فورم پر پیش کریں۔ 😊 ---
**Author:** ![سیما-علی](https://urduforum.org/user_avatar/urduforum.org/%D8%B3%DB%8C%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%DB%8C/32/714_2.png) [@سیما-علی](https://urduforum.org/u/%D8%B3%DB%8C%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%DB%8C)\ **Post date:** [مئی 17, 2026, 7:30pm UTC](https://urduforum.org/t/topic/540/20 "2026-05-17T19:30:41Z")
@دائم_جی میاں یہاں آجائیے۔۔😊 [Next page](https://urduforum.org/t/topic/540.md?page=2)